Готовый реферат на тему организации двигательной активности

• оформление по ГОСТ, сноски в квадратных скобках, 6 источников литературы.
• реферат рассматривает организацию двигательной активности как важнейший компонент здорового образа жизни: даются общие понятия, анализируются причины малоподвижного образа жизни в условиях технического прогресса, характеризуются основные формы двигательной активности (ходьба, бег, лыжный спорт, плавание, велоспорт), описываются принципы правильной организации физической нагрузки (постепенность, последовательность, систематичность) с рекомендациями ВОЗ по уровню физической активности для разных возрастных групп.

2. Чедов К. В. Физическая культура. Двигательная активность как основа здорового образа жизни: учебнометодическое пособие / К. В. Чедов; Пермский государственный национальный исследовательский университет. – Электронные данные. – Пермь, 2022 – 104 с.

3. Двигательная активность и ее значение для организма [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://profilaktica.ru/sotsialnye-seti/dvigatelnaya-aktivnost-i-ee-znachenie-dlya-organizma/?ysclid=lxs0v4l7cb602343382.

4. Физическая активность – основная опора здорового образа жизни [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://vocmp.oblzdrav.ru/fizicheskaya-aktivnost-osnovnaya.html.

5. Физическая активность – путь к сохранению здоровья [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://gbuzvomsp.ru/dni-zdorovja/487-fizicheskaja-aktivnost-put-k-sohraneniju-zdorovja.html?ysclid=lxs0zjklvy420071312.

6. Физическая активность [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity.