Исследование стрессоустойчивости у подростков

Курсовая работа посвящена исследованию особенностей стрессоустойчивости подростков в условиях повышенной учебной нагрузки. Работа представляет собой комплексное исследование, включающее теоретический анализ проблемы и результаты эмпирического исследования.

В исследовании рассматриваются актуальные вопросы формирования стрессоустойчивости у учащихся 9-х классов в предэкзаменационный период. Автор анализирует психологические особенности подросткового возраста, факторы, влияющие на формирование устойчивости к стрессу, и предлагает практические рекомендации по развитию данного качества.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений. В теоретической части подробно раскрывается понятие стрессоустойчивости, рассматриваются психологические особенности подросткового возраста. Практическая часть содержит результаты исследования уровня тревожности и стрессоустойчивости у девятиклассников, проведенного с помощью различных диагностических методик.

Введение 3

Глава 1. Теоретические основы изучения стрессоустойчивости в подростковом возрасте 6

1.1. Понятие стрессоустойчивости в современной психологии: сущность и структурные компоненты 6

1.2. Психологические особенности подросткового возраста как фактор формирования стрессоустойчивости 8

1.3. Факторы влияющие на уровень стрессоустойчивости подростков 11

Глава 2. Исследование особенностей стрессоустойчивости подростков в ситуации академического стресса 15

2.1. Организация и методика эмпирического исследования тревожности перед экзаменами у обучающихся 9 класса 15

2.2. Анализ уровня тревожности и показателей стрессоустойчивости у девятиклассников в предэкзаменационный период 16

2.3. Рекомендации по развитию стрессоустойчивости подростков в условиях учебной нагрузки 22

Заключение 24

Список литературы 26

1. Анохина С. А. Особенности и тенденции развития стрессоустойчивости в подростковом возрасте // Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология. Вып. 1. — 2008. — С. 215–221.

2. Батюта М. Б., Князева, Т. Н. Возрастная психология: учебное пособие. — М.: Логос, 2013. — 306 с.

3. Гамезо М. В., Матюхина, М. В., Михальчик, Т. С. Возрастная и педагогическая психология. — М.: Просвещение, 2014. — 256 с.

4. Дехтяр Б. С. Как защитить себя от стресса. — М.: Фаир-Пресс, 2015. — 176 с.

5. Дубровина И. В. Практическая психология образования. — М.: Сфера, 2000. — 528 с.

6. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. — М.: Наука, 1993.

7. Кравченко А. И. Психология и педагогика. — М.: ИНФРА-М, 2013. — 400 с.

8. Кравченко Ю. Е. Психология эмоции: классические и современные теории и исследования. — М.: Форум, 2012. — 544 с.

9. Куликов Л. В. Психогигиена личности: вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики. — СПб.: Питер, 2004. — 464 с.

10. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. — Л.: Медицина, 1970.

11. Лидерс А. Г. Психологический тренинг с подростками. — М.: Академия, 2001. — 184 с.

12. Лошманова М. А. Разработка и апробация программы развития стрессоустойчивости в старшем подростковом возрасте в предэкзаменационный период // Актуальные исследования. — 2025. — №4 (239).

13. Монина Г. Б., Раннала, Н. В. Тренинг: ресурсы стрессоустойчивости. — СПб.: Речь, 2009. — 250 с.

14. Мухина В. С. Возрастная психология. — М.: Академия, 2010. — 374 с.

15. Психологическая подготовка обучающихся к государственной итоговой аттестации / авт.-сост.: И. А. Боброва, О. В. Чурсинова. — Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2014. — 74 с.

16. Реан А. А. Психология подростка. — СПб.: Прайм-Еврознак, 2003. — 480 с.

17. Селье Г. Когда стресс не приносит горя. — М.: РЭНАР, 2002. — 387 с.

18. Семенов П. Как защититься от стресса? Практические методики и рекомендации. — М.: Феникс, 2014. — 160 с.

19. Семеновских Т. В. Педагогическая психология. — Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2013. — 308 с.

20. Слободчиков В. И., Исаев, И. П. Психология развития человека: развитие субъективной реальности в онтогенезе. — М.: ПСТГУ, 2013. — 540 с.

21. Фопель К. На пороге взрослой жизни. — М.: Генезис, 2011. — 208 с.

22. Цветков В. Л. Психология конфликта: от теории к практике. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2013. — 183 с.

23. Чибисова М. Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ: работа с учащимися, педагогами, родителями. — М.: Генезис, 2009. — 184 с.

24. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. — СПб.: Питер, 2006. — 256 с.

25. Эриксон Э. Г. Идентичность: юность и кризис. — М.: Прогресс, 1996. — 344 с.